
วันอาทิตย์ที่ 7 พฤศจิกายน พ.ศ. 2553
วันอาทิตย์ที่ 3 มกราคม พ.ศ. 2553
เคล็ดลับสำหรับวัยรุ่น
วันนี้ดิฉันมีเคล็ดลับเกี่ยวกับการ"ดื่มน้ำเร็ว...อันตราย"ในทุกวันนี้นะค่ะใครๆ ก็บอกว่าควรจะดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว แต่ว่าเราก็ต้องค่อยๆ ดื่มไปตลอดวัน ไม่ใช่ว่าทั้งวันไม่ดื่มเลย แล้วมารวบยอดเอาในครั้งเดียว เพราะการดื่มน้ำปริมาณมากๆ ในครั้งเดียวก็อาจจะทำให้เกิดอาการน้ำเป็นพิษเพราะเนื่องจากเลือดเจือจาง และอาจทำให้เป็นตะคริว กล้ามเนื้อเกร็งตามมาและยิ่งถ้าเราเกิดอาการเกร็งไปที่สมอง หัวใจ หรือปอด ก็อาจจะทำให้ระบบหายใจของเราล้มเหลวและเสียชีวิตได้นะค่ะ ดังนั้นเราควรจะดื่มน้ำแบบช้าๆไม่ต้องรีบและสามารถดื่มทั้งวันโดยไม่ต้องรวบยอดไว้ในเวลาใดเวลาหนึ่งค่ะ
ส่งท้ายปีเก่าตอนรับปีใหม่
ในวันที่31ธันวาคม2552 ได้มีงานประเพณีวัฒนธรรมชนเผ่าขมุ ปีนี้บ้านห้วยจ้อเป็นเจ้าภาพในงานได้มีการแข่งขันกีฬาหลายอย่างทั้งกีฬสากลและกีฬาพื้นบ้านแล้วยังมีการประกวดเทพีชนเผ่าขมุแต่ละหมู่บ้านก็สวยๆกันทั้งนั้น วันนั้นหมู่บ้านของดิฉันประกวดได้อันดับที่2 และแข่งขันตระกร้อได้ชนะเลิศที่1ค่ะ วันนั้นเป็นวันที่ทุกคนมีความสุขมากเพราะแต่ละหมู่บ้านอยู่ไกลกันกว่าจะมาพบหน้ากันทีนึงก็ต้องรอสิ้นปีแบบนี้ ดิฉันยังเข้าร่วมการแสดงฟ้อนประยุกต์ของหมู่บ้านอีกในตอนเย็นก็ได้ร่วมสังสรรค์กับเพื่อนแต่ไม่หนักจนเกินไป พอหลังจากพิธีปิดเสร็จเจ้าภาพก็มีการแสดงสาวรำวงและมีรอบเหมารำวงด้วยดิฉันก็เข้าไปร่วมรำวงกับเพื่อนด้วยวันนั้นเป็นวันที่สนุกมากและเป็นการส่งท้ายปีเก่าที่มีความสุขมากค่ะ
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)